8.4 km | 03:10:31 | 22:45/km日期: 2024-08-12 18:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 19'15" / 20'37" / 15'47" / 24'07" / 28'01" / 20'59" / 18'36" / 22'49" / 54'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'37" | 2845 / 2845 |
| 2 | | 24'52" (+06'15") | 5528 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.28 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'15" | 00:19'15" |
| 2 | 20'37" | 00:39'52" |
| 3 | 15'47" | 00:55'39" |
| 4 | 24'07" | 01:19'46" |
| 5 | 28'01" | 01:47'47" |
| 6 | 20'59" | 02:08'46" |
| 7 | 18'36" | 02:27'22" |
| 8 | 22'49" | 02:50'11" |
| 8.4 | 54'22" | 03:10'31" |
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