5.1 km | 00:23:40 | 04:40/km日期: 2016-08-29 18:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4290 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 04'41" / 04'44" / 04'45" / 04'39" / 04'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'10") | 1009 / 1009 | 180 / 119 |
| 2 | | 04'40" (+00'12") | 1012 / 2021 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 3021 | 180 / 116 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1005 / 4026 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5027 | 182 / 122 |
| 6 | | 04'39" (+00'11") | 64 / 5091 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.98 km 
Adidas adizero adios 1 haile 累積 :
504.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'44" | 00:09'25" |
| 3 | 04'45" | 00:14'10" |
| 4 | 04'39" | 00:18'49" |
| 5 | 04'30" | 00:23'19" |
| 5.1 | 05'26" | 00:23'40" |
留言 
