6.0 km | 00:42:25 | 07:03/km日期: 2024-08-12 07:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'26" / 07'38" / 06'50" / 08'10" / 07'36" / 07'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'38" | 00:15'04" |
| 3 | 06'50" | 00:21'54" |
| 4 | 08'10" | 00:30'04" |
| 5 | 07'36" | 00:37'40" |
| 6 | 07'00" | 00:44'40" |
| 6.0 | 06'42" | 00:44'45" |
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