6.4 km | 02:39:52 | 25:02/km日期: 2024-08-11 08:19 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 16'43" / 39'01" / 23'03" / 20'38" / 31'31" / 52'19" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 29'57" (+09'49") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 29'57" (+09'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 19'56" | 1556 / 6384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 39'01" | 00:55'44" |
| 3 | 23'03" | 01:18'47" |
| 4 | 20'38" | 01:39'25" |
| 5 | 31'31" | 02:10'56" |
| 6 | 52'19" | 03:03'15" |
| 6.4 | 14'24" | 03:08'47" |
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