梁惟舜 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

梁惟舜宜蘭
ID 277122

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4.0 km | 00:27:15 | 06:45/km

日期: 2016-08-28 22:17 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 06'23" / 07'04" / 07'10" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

999 / 999

2

06'23"

(12'48")

06'26" (+00'01")

991 / 1990

3

07'02"

(19'50")

07'01" (+00'36")

1001 / 2992

4

07'11"

(27'01")

07'09" (+00'44")

1004 / 3997

5

00'14"

(27'15")

07'42" (+01'17")

30 / 4027

8月累積里程 : 121.72 km

Reebok V72133 累積 : 320.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

彭斌, Amy Tsai 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'23"	00:12'54"
3	07'04"	00:19'58"
4	07'10"	00:27'08"
4.0	04'14"	00:27'15"

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