MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
全馬
|
04:18:36
|
06:07/km
|
第36馬
海洋之心線上路跑-保育海龜Sea Turtle
官方成績
日期
2024-08-10
成績
04:18:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:18:36)
日期:
2024-08-10 05:09
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
101
-
卡路里:
2295 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'44" (+01'43")
1001 / 1001
2
05'24"
(12'09")
05'24" (+00'23")
1000 / 2001
3
05'07"
(17'16")
05'06" (+00'05")
1001 / 3003
4
05'01"
(22'17")
05'01"
1000 / 4003
5
05'22"
(27'39")
05'22" (+00'21")
1000 / 5003
展開計圈分析
6
05'16"
(32'55")
05'16" (+00'15")
1000 / 6003
7
05'28"
(38'23")
05'28" (+00'27")
1000 / 7003
8
05'32"
(43'55")
05'32" (+00'31")
1000 / 8003
9
05'41"
(49'36")
05'41" (+00'40")
1000 / 9003
10
05'15"
(54'51")
05'14" (+00'13")
1001 / 10005
11
06'08"
(01:00'59")
06'07" (+01'06")
1001 / 11007
12
05'20"
(01:06'19")
05'20" (+00'19")
1000 / 12007
13
05'29"
(01:11'48")
05'29" (+00'28")
1000 / 13007
14
05'25"
(01:17'13")
05'24" (+00'23")
1001 / 14009
15
05'25"
(01:22'38")
05'24" (+00'23")
1001 / 15011
16
05'20"
(01:27'58")
05'19" (+00'18")
1001 / 16013
17
05'20"
(01:33'18")
05'19" (+00'18")
1001 / 17015
18
05'11"
(01:38'29")
05'10" (+00'09")
1001 / 18017
19
05'08"
(01:43'37")
05'08" (+00'07")
1000 / 19017
20
05'06"
(01:48'43")
05'06" (+00'05")
1000 / 20017
21
05'04"
(01:53'47")
05'04" (+00'03")
1000 / 21017
22
05'09"
(01:58'56")
05'08" (+00'07")
1001 / 22019
23
05'17"
(02:04'13")
05'17" (+00'16")
1000 / 23019
24
05'16"
(02:09'29")
05'16" (+00'15")
1000 / 24019
25
05'50"
(02:15'19")
05'49" (+00'48")
1001 / 25020
26
05'13"
(02:20'32")
05'13" (+00'12")
1000 / 26020
27
05'15"
(02:25'47")
05'15" (+00'14")
1000 / 27020
28
05'09"
(02:30'56")
05'09" (+00'08")
1000 / 28020
29
05'10"
(02:36'06")
05'09" (+00'08")
1001 / 29022
30
05'21"
(02:41'27")
05'20" (+00'19")
1001 / 30024
31
05'14"
(02:46'41")
05'14" (+00'13")
1000 / 31024
32
05'05"
(02:51'46")
05'05" (+00'04")
1000 / 32024
33
05'17"
(02:57'03")
05'16" (+00'15")
1001 / 33026
34
05'15"
(03:02'18")
05'15" (+00'14")
1000 / 34026
35
05'23"
(03:07'41")
05'23" (+00'22")
1000 / 35026
36
05'28"
(03:13'09")
05'28" (+00'27")
1000 / 36026
37
05'31"
(03:18'40")
05'30" (+00'29")
1001 / 37028
38
02'52"
(03:21'32")
10'19" (+05'18")
277 / 37306
39
13'21"
(03:34'53")
13'21" (+08'20")
1000 / 38306
40
10'11"
(03:45'04")
10'11" (+05'10")
1000 / 39306
41
10'51"
(03:55'55")
10'51" (+05'50")
1000 / 40306
42
10'24"
(04:06'19")
10'24" (+05'23")
1000 / 41306
43
10'02"
(04:16'21")
10'02" (+05'01")
1000 / 42306
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
553.26 km
MW Watch 上傳
| 3 months ago
我
,
Kawayi Moe
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
楊志民
恭喜🎊完賽👍
2024-08-10 15:28 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
陳大哥午安😃～週末全馬運動愉快～☕️🖼️🌴
2024-08-10 16:55 ·
2
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2024-08-10 18:40 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚上好～恭喜漂亮完賽線上全馬👍👍👏👏🥳
2024-08-10 20:02 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽🎊🥳💪
2024-08-10 20:23 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 晚安 七夕情人節線上全馬跑步愉快👍👍👍
2024-08-10 20:41 ·
1
個人推
孫提陞
晚安，恭喜線上全馬舒心愉快地
2024-08-10 21:20 ·
1
個人推
意文
陳大晚安
七夕愉快💖💖
2024-08-10 22:21 ·
1
個人推
star⭐️
週末運動愉快🤗💪🏻💪🏻
晚安💤
2024-08-10 22:53 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2024-08-10 23:39 ·
1
個人推
王裕政
凡努力堅持過的，果實必將豐碩甜美！皮哥很威猛者，全馬飆速運動愉快
2024-08-11 12:00 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥
線上全馬漂亮完賽🎉🎉👍👍
2024-08-11 18:46 ·
1
個人推
Jenny Ou Yang
恭喜線上全馬漂亮完賽！👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
2024-08-13 12:37 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:18:36 | 06:07/km | 第36馬
桃園
留言 桃園
留言 
留言 
展開計圈分析
