5.3 km | 00:42:01 | 07:58/km日期: 2024-08-10 07:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'24" / 07'42" / 07'18" / 07'44" / 08'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'03") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.12 km 
adidas Boston 8 累積 :
1534.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'42" | 00:16'06" |
| 3 | 07'18" | 00:23'24" |
| 4 | 07'44" | 00:31'08" |
| 5 | 08'38" | 00:39'46" |
| 5.3 | 08'21" | 00:42'00" |
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