10.0 km | 01:04:32 | 06:27/km日期: 2024-08-09 05:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'25" / 06'10" / 06'22" / 06'34" / 06'45" / 06'26" / 06'28" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.92 km 
asics metaspeed sky 累積 :
392.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'25" | 00:19'35" |
| 4 | 06'10" | 00:25'45" |
| 5 | 06'22" | 00:32'07" |
| 6 | 06'34" | 00:38'41" |
| 7 | 06'45" | 00:45'26" |
| 8 | 06'26" | 00:51'52" |
| 9 | 06'28" | 00:58'20" |
| 10 | 06'12" | 01:04'32" |
| 10.0 | 04'26" | 01:04'33" |
留言 
展開計圈分析
