5.1 km | 00:29:59 | 05:53/km日期: 2024-08-08 21:04 - 平均心率: 175 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'11" / 06'08" / 05'41" / 06'08" / 06'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'49") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'08" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 06'08" | 00:23'08" |
| 5 | 06'17" | 00:29'25" |
| 5.1 | 05'56" | 00:30'00" |
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