劉大成 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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2.6 km | 00:32:23 | 12:30/km

日期: 2016-08-27 17:19 - 地點: 板橋埔墘-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 15'52" / 11'09" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'03"

(16'03")

15'44" (+05'06")

1019 / 1019

2

11'33"

(27'36")

10'38"

1085 / 2105

3

04'47"

(32'23")

09'53"

483 / 2588

跟老婆吃完晚餐走路回家

8月累積里程 : 29.24 km

New Balance 1080 累積 : 8788.3 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

Louis, Kendy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	11'09"	00:27'01"
2.6	09'06"	00:32'23"

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