5.6 km | 00:48:15 | 08:37/km日期: 2016-08-11 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7827 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'55" / 07'52" / 09'59" / 07'43" / 07'58" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'10") | 1004 / 1004 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 2005 | 167 / 75 |
| 3 | | 09'59" (+02'17") | 1005 / 3011 | 145 / 68 |
| 4 | | 07'42" | 1001 / 4013 | 170 / 76 |
| 5 | | 08'45" (+01'03") | 1006 / 5019 | 170 / 67 |
| 6 | | 09'48" (+02'06") | 599 / 5618 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'52" | 00:15'47" |
| 3 | 09'59" | 00:25'46" |
| 4 | 07'43" | 00:33'29" |
| 5 | 07'58" | 00:41'27" |
| 5.6 | 11'20" | 00:48'15" |
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