4.1 km | 00:33:54 | 08:13/km日期: 2016-08-24 20:01 - 平均心率: 30 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5195 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 09'08" / 06'59" / 09'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'09") | 1004 / 1004 | 167 / 84 |
| 2 | | 09'09" (+02'13") | 1004 / 2008 | 165 / 66 |
| 3 | | 06'56" | 1008 / 3016 | 171 / 83 |
| 4 | | 09'42" (+02'46") | 1003 / 4020 | 117 / 87 |
| 5 | | 06'57" (+00'01") | 122 / 4142 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'08" | 00:16'15" |
| 3 | 06'59" | 00:23'14" |
| 4 | 09'45" | 00:32'59" |
| 4.1 | 07'30" | 00:33'54" |
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