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吳兆堂
苗栗
ID 275410
5 位追隨者
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吳兆堂
53.8 km
|
02:59:12
|
18.0 km/h
日期:
2016-08-27 06:14
-
總爬升:
272 m
-
卡路里:
1453 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'44"
(02'44")
21.82 (-7.45)
992 / 992
2
02'23"
(05'07")
25.53 (-3.74)
1008 / 2000
3
02'42"
(07'49")
22.22 (-7.05)
996 / 2997
4
02'33"
(10'22")
23.53 (-5.74)
999 / 3996
5
02'35"
(12'57")
23.53 (-5.74)
1008 / 5005
展開計圈分析
6
03'03"
(16'00")
19.67 (-9.60)
997 / 6003
7
02'04"
(18'04")
29.27
1007 / 7010
8
02'31"
(20'35")
24.16 (-5.11)
1007 / 8017
9
02'04"
(22'39")
29.27
1005 / 9023
10
02'41"
(25'20")
22.09 (-7.18)
986 / 10009
11
02'43"
(28'03")
22.64 (-6.63)
1023 / 11032
12
02'33"
(30'36")
23.68 (-5.58)
1002 / 12035
13
02'15"
(32'51")
26.67 (-2.60)
994 / 13030
14
03'02"
(35'53")
19.78 (-9.49)
997 / 14027
15
02'34"
(38'27")
23.84 (-5.43)
1015 / 15043
16
02'41"
(41'08")
22.36 (-6.91)
995 / 16038
17
02'51"
(43'59")
21.30 (-7.97)
1010 / 17048
18
03'56"
(47'55")
15.19 (-14.08)
995 / 18044
19
02'38"
(50'33")
22.93 (-6.34)
1000 / 19044
20
02'33"
(53'06")
24.00 (-5.27)
1019 / 20064
21
03'09"
(56'15")
19.15 (-10.12)
1004 / 21069
22
02'38"
(58'53")
22.64 (-6.63)
990 / 22059
23
03'19"
(01:02'12")
18.37 (-10.90)
1011 / 23071
24
03'59"
(01:06'11")
15.19 (-14.08)
1007 / 24079
25
11'15"
(01:17'26")
5.56 (-23.70)
1042 / 25121
26
03'17"
(01:20'43")
17.73 (-11.53)
968 / 26090
27
02'44"
(01:23'27")
21.95 (-7.32)
998 / 27088
28
02'57"
(01:26'24")
20.34 (-8.93)
997 / 28085
29
03'48"
(01:30'12")
15.72 (-13.55)
992 / 29078
30
02'49"
(01:33'01")
21.56 (-7.71)
1007 / 30086
31
03'48"
(01:36'49")
16.00 (-13.27)
1012 / 31098
32
04'07"
(01:40'56")
14.57 (-14.69)
998 / 32096
33
03'13"
(01:44'09")
18.85 (-10.42)
1008 / 33105
34
02'11"
(01:46'20")
27.48 (-1.79)
996 / 34102
35
02'47"
(01:49'07")
21.82 (-7.45)
1011 / 35113
36
02'50"
(01:51'57")
21.18 (-8.09)
999 / 36113
37
02'50"
(01:54'47")
21.43 (-7.84)
1007 / 37120
38
03'37"
(01:58'24")
16.67 (-12.60)
1002 / 38123
39
03'09"
(02:01'33")
19.25 (-10.02)
1008 / 39131
40
03'05"
(02:04'38")
19.46 (-9.81)
997 / 40128
41
03'29"
(02:08'07")
17.56 (-11.71)
1014 / 41142
42
03'03"
(02:11'10")
19.46 (-9.81)
987 / 42130
43
03'18"
(02:14'28")
18.56 (-10.71)
1015 / 43145
44
04'32"
(02:19'00")
13.19 (-16.08)
993 / 44139
45
02'41"
(02:21'41")
22.36 (-6.91)
997 / 45136
46
02'49"
(02:24'30")
21.56 (-7.71)
1011 / 46148
47
03'02"
(02:27'32")
19.78 (-9.49)
995 / 47144
48
04'13"
(02:31'45")
14.46 (-14.81)
1015 / 48159
49
04'54"
(02:36'39")
12.24 (-17.02)
999 / 49159
50
05'44"
(02:42'23")
10.53 (-18.74)
1004 / 50164
51
03'29"
(02:45'52")
17.22 (-12.04)
997 / 51162
52
03'56"
(02:49'48")
15.38 (-13.88)
1005 / 52167
53
03'54"
(02:53'42")
15.32 (-13.95)
995 / 53163
54
05'30"
(02:59'12")
6.99 (-22.28)
640 / 53803
8月累積里程 :
89.26 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 8 years ago
郭宏泰
,
Bella Luo
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.6
-2.2 %
2
25.7
1.5 %
3
21.8
-3.2 %
4
23.7
3.5 %
5
23.5
-0.9 %
6
19.7
-3.0 %
7
29.0
-2.4 %
8
24.2
-4.0 %
9
29.0
2.5 %
10
22.1
-1.6 %
11
22.5
-4.4 %
12
23.8
3.8 %
13
26.1
-3.0 %
14
19.9
-2.8 %
15
23.7
-3.2 %
16
22.4
4.6 %
17
21.2
-4.4 %
18
15.3
-4.6 %
19
22.8
3.6 %
20
23.8
-4.4 %
21
19.1
3.2 %
22
22.8
-2.6 %
23
18.1
2.5 %
24
16.5
5.7 %
25
5.1
8.3 %
26
19.5
-5.0 %
27
22.4
4.7 %
28
20.0
3.0 %
29
15.9
-3.8 %
30
21.6
3.8 %
31
16.4
2.7 %
32
14.9
4.7 %
33
17.1
6.0 %
34
27.5
-2.0 %
35
21.7
-3.4 %
36
21.6
-6.4 %
37
21.7
2.8 %
38
16.1
-3.3 %
39
19.8
2.6 %
40
19.3
-2.5 %
41
17.3
2.0 %
42
20.0
-2.7 %
43
18.9
-2.3 %
44
13.6
4.0 %
45
19.9
-2.8 %
46
21.8
2.6 %
47
20.5
-2.8 %
48
14.5
3.3 %
49
12.3
-5.0 %
50
11.6
-3.2 %
51
14.3
3.8 %
52
16.6
-4.8 %
53
16.0
3.6 %
53.8
7.6
6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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53.8 km | 02:59:12 | 18.0 km/h
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