8.2 km | 00:51:08 | 06:15/km日期: 2024-08-06 22:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'11" / 07'52" / 06'06" / 11'26" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 06'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'11") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'52" | 00:15'03" |
| 3 | 06'06" | 00:21'09" |
| 4 | 11'26" | 00:32'35" |
| 5 | 05'52" | 00:38'27" |
| 6 | 05'59" | 00:44'26" |
| 7 | 05'59" | 00:50'25" |
| 8 | 06'37" | 00:57'02" |
| 8.2 | 06'02" | 00:58'07" |
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