2.6 km | 00:33:59 | 12:58/km日期: 2016-08-27 08:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'40" / 14'28" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 211 / 211 |
2 | | 24'00" (+16'17") | 0 / 211 |
3 | | 13'33" (+05'50") | 1000 / 1211 |
4 | | 12'52" (+05'09") | 1000 / 2211 |
5 | | 14'29" (+06'46") | 407 / 2619 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'40" | 00:10'40" |
2 | 14'28" | 00:25'08" |
2.6 | 14'06" | 00:33'52" |