5.6 km | 00:45:15 | 08:07/km日期: 2024-08-06 20:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.8
Pace: 08'35" / 08'16" / 08'01" / 07'54" / 12'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.15 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
819.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'16" | 00:16'51" |
| 3 | 08'01" | 00:24'52" |
| 4 | 07'54" | 00:32'46" |
| 5 | 12'56" | 00:45'42" |
| 5.6 | 07'24" | 00:49'56" |
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