10.0 km | 01:05:32 | 06:31/km日期: 2016-08-27 06:10 - 地點: 五通宮 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1182 Cal - 總步數: 11149 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'36" / 06'16" / 06'26" / 06'14" / 06'21" / 06'15" / 06'35" / 06'16" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'50") | 1002 / 1002 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1005 / 2007 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1005 / 3012 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 1001 / 4014 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5015 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'02") | 1009 / 6024 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'24" (+00'08") | 1004 / 7029 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'01") | 1004 / 8033 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'20") | 1010 / 9044 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10045 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'36" | 00:20'13" |
| 4 | 06'16" | 00:26'29" |
| 5 | 06'26" | 00:32'55" |
| 6 | 06'14" | 00:39'09" |
| 7 | 06'21" | 00:45'30" |
| 8 | 06'15" | 00:51'45" |
| 9 | 06'35" | 00:58'20" |
| 10 | 06'16" | 01:04'36" |
| 10.0 | 24'14" | 01:05'32" |
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