4.3 km | 00:28:23 | 06:39/km日期: 2024-08-06 18:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'36" / 06'32" / 08'50" / 07'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'32" | 00:14'08" |
| 3 | 08'50" | 00:22'58" |
| 4 | 07'03" | 00:30'01" |
| 4.3 | 06'35" | 00:31'47" |
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