11.0 km | 01:02:53 | 05:42/km日期: 2024-08-06 17:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'45" / 05'49" / 05'41" / 07'16" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.41 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
687.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'45" | 00:29'01" |
| 6 | 05'49" | 00:34'50" |
| 7 | 05'41" | 00:40'31" |
| 8 | 07'16" | 00:47'47" |
| 9 | 05'35" | 00:53'22" |
| 10 | 05'35" | 00:58'57" |
| 11 | 05'31" | 01:04'28" |
| 11.0 | 05'06" | 01:04'37" |
展開計圈分析
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