12.7 km | 01:49:34 | 08:35/km日期: 2024-08-06 06:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1039 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 08'02" / 07'12" / 07'46" / 07'16" / 08'36" / 07'11" / 07'56" / 07'11" / 09'08" / 07'14" / 07'55" / 07'36" / 22'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 22'05" (+14'55") | 749 / 12749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.06 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'12" | 00:15'14" |
| 3 | 07'46" | 00:23'00" |
| 4 | 07'16" | 00:30'16" |
| 5 | 08'36" | 00:38'52" |
| 6 | 07'11" | 00:46'03" |
| 7 | 07'56" | 00:53'59" |
| 8 | 07'11" | 01:01'10" |
| 9 | 09'08" | 01:10'18" |
| 10 | 07'14" | 01:17'32" |
| 11 | 07'55" | 01:25'27" |
| 12 | 07'36" | 01:33'03" |
| 12.7 | 22'05" | 01:49'36" |
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