6.0 km | 00:40:36 | 06:43/km日期: 2016-08-26 18:23 - 地點: 竹安里 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6576 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 06'32" / 07'15" / 07'13" / 06'58" / 06'13" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1004 / 2006 | 163 / 92 |
| 3 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 3007 | 158 / 87 |
| 4 | | 07'14" (+01'07") | 1003 / 4011 | 158 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'49") | 1006 / 5017 | 161 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6018 | 163 / 98 |
| 7 | | 07'20" (+01'13") | 29 / 6047 | 156 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.74 km 
美津濃 小藍 累積 :
521.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'32" | 00:12'40" |
| 3 | 07'15" | 00:19'55" |
| 4 | 07'13" | 00:27'08" |
| 5 | 06'58" | 00:34'06" |
| 6 | 06'13" | 00:40'19" |
| 6.0 | 09'36" | 00:40'36" |
展開計圈分析
留言 
