10.1 km | 00:59:01 | 05:49/km日期: 2016-08-26 07:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.01 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1710.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'44" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'45" | 00:35'11" |
| 7 | 05'42" | 00:40'53" |
| 8 | 05'49" | 00:46'42" |
| 9 | 05'47" | 00:52'29" |
| 10 | 05'43" | 00:58'12" |
| 10.1 | 05'57" | 00:59'02" |
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