7.7 km | 01:02:41 | 08:07/km日期: 2016-08-26 05:21 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 09'26" / 07'01" / 07'36" / 07'48" / 09'37" / 09'47" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'43") | 722 / 7722 |
8月累積里程 :
177.00 km 
MERRELL ALL OUT FUSE(藍) 累積 :
563.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 09'26" | 00:14'57" |
| 3 | 07'01" | 00:21'58" |
| 4 | 07'36" | 00:29'34" |
| 5 | 07'48" | 00:37'22" |
| 6 | 09'37" | 00:46'59" |
| 7 | 09'47" | 00:56'46" |
| 7.7 | 08'11" | 01:02'41" |
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