5.7 km | 00:41:38 | 07:16/km日期: 2016-08-25 22:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 08'13" / 08'47" / 06'13" / 06'31" / 06'12" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+02'10") | 1007 / 1007 | 121 / 98 |
| 2 | | 08'39" (+02'29") | 1004 / 2012 | 132 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1001 / 3013 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1004 / 4018 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'10" | 1003 / 5021 | 170 / 94 |
| 6 | | 07'32" (+01'22") | 724 / 5745 | 128 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.68 km 
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 :
2311.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'47" | 00:17'00" |
| 3 | 06'13" | 00:23'13" |
| 4 | 06'31" | 00:29'44" |
| 5 | 06'12" | 00:35'56" |
| 5.7 | 07'52" | 00:41'38" |
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