3.9 km | 00:27:02 | 06:52/km日期: 2016-08-26 00:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 3907 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 96%
Pace: 06'47" / 06'02" / 08'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'45") | 1007 / 1007 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'02" | 1006 / 2013 | 169 / 97 |
| 3 | | 08'55" (+02'53") | 1004 / 3018 | 110 / 101 |
| 4 | | 05'30" | 934 / 3953 | 154 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.68 km 
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 :
2311.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'02" | 00:12'49" |
| 3 | 08'55" | 00:21'44" |
| 3.9 | 05'40" | 00:27'02" |
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