5.4 km | 00:50:23 | 09:19/km日期: 2024-08-04 05:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.6
Pace: 10'02" / 09'35" / 09'32" / 09'47" / 08'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'35" | 00:19'37" |
| 3 | 09'32" | 00:29'09" |
| 4 | 09'47" | 00:38'56" |
| 5 | 08'27" | 00:47'23" |
| 5.4 | 07'29" | 00:50'24" |
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