2.8 km | 00:19:54 | 07:08/km日期: 2024-08-03 06:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'08" / 08'00" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'20") | 635 / 635 |
| 2 | | 47'32" (+43'30") | 29 / 665 |
| 3 | | 04'16" (+00'14") | 327 / 992 |
| 4 | | 40'55" (+36'53") | 34 / 1026 |
| 5 | | 04'15" (+00'13") | 319 / 1346 |
| 6 | | 20'11" (+16'09") | 71 / 1418 |
| 7 | | 04'04" (+00'02") | 316 / 1734 |
| 8 | | 45'47" (+41'45") | 33 / 1767 |
| 9 | | 04'25" (+00'23") | 307 / 2074 |
| 10 | | 47'12" (+43'10") | 29 / 2104 |
| 11 | | 04'09" (+00'07") | 315 / 2420 |
| 12 | | 48'07" (+44'05") | 29 / 2449 |
| 13 | | 04'02" | 313 / 2763 |
| 14 | | 21'20" (+17'18") | 24 / 2787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'00" | 00:15'08" |
| 2.8 | 07'57" | 00:21'24" |
留言 
展開計圈分析
