16.0 km | 01:50:29 | 06:53/km日期: 2016-08-21 05:59 - 總爬升: 560 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 2088 Cal - 總步數: 18201 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'18" / 07'35" / 07'15" / 07'45" / 07'05" / 06'21" / 08'20" / 08'34" / 06'12" / 04'59" / 06'29" / 06'25" / 05'40" / 05'51" / 06'33" / 06'38" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+03'23") | 1006 / 1006 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'35" (+02'39") | 1010 / 2017 | 158 / 83 |
| 3 | | 07'11" (+02'15") | 1007 / 3025 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'43" (+02'47") | 1004 / 4029 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'01" (+02'05") | 1000 / 5029 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'25" (+01'29") | 1006 / 6036 | 166 / 93 |
| 7 | | 08'21" (+03'25") | 1008 / 7045 | 168 / 71 |
| 8 | | 08'24" (+03'28") | 1008 / 8053 | 166 / 71 |
| 9 | | 06'07" (+01'11") | 1008 / 9061 | 163 / 100 |
| 10 | | 04'56" | 1012 / 10073 | 167 / 120 |
| 11 | | 06'31" (+01'35") | 1004 / 11077 | 169 / 90 |
| 12 | | 06'20" (+01'24") | 1008 / 12086 | 167 / 94 |
| 13 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 13087 | 165 / 107 |
| 14 | | 05'50" (+00'54") | 1008 / 14095 | 166 / 103 |
| 15 | | 06'35" (+01'39") | 1008 / 15104 | 162 / 93 |
| 16 | | 06'33" (+01'37") | 1004 / 16109 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'35" | 00:15'53" |
| 3 | 07'15" | 00:23'08" |
| 4 | 07'45" | 00:30'53" |
| 5 | 07'05" | 00:37'58" |
| 6 | 06'21" | 00:44'19" |
| 7 | 08'20" | 00:52'39" |
| 8 | 08'34" | 01:01'13" |
| 9 | 06'12" | 01:07'25" |
| 10 | 04'59" | 01:12'24" |
| 11 | 06'29" | 01:18'53" |
| 12 | 06'25" | 01:25'18" |
| 13 | 05'40" | 01:30'58" |
| 14 | 05'51" | 01:36'49" |
| 15 | 06'33" | 01:43'22" |
| 16 | 06'38" | 01:50'00" |
| 16.0 | 32'39" | 01:50'29" |
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