11.0 km | 01:57:06 | 10:40/km日期: 2016-08-24 19:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 14'51" / 08'32" / 12'57" / 08'55" / 11'09" / 08'23" / 07'24" / 07'37" / 08'33" / 18'18" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'43" (+07'23") | 1008 / 1008 | 62 / 108 |
| 2 | | 08'29" (+01'09") | 1005 / 2013 | 104 / 112 |
| 3 | | 12'58" (+05'38") | 1006 / 3020 | 66 / 116 |
| 4 | | 08'47" (+01'27") | 1007 / 4028 | 101 / 111 |
| 5 | | 11'09" (+03'49") | 1003 / 5032 | 78 / 114 |
| 6 | | 08'16" (+00'56") | 1004 / 6036 | 112 / 107 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7036 | 124 / 108 |
| 8 | | 07'35" (+00'15") | 1002 / 8039 | 115 / 114 |
| 9 | | 08'34" (+01'14") | 1002 / 9042 | 102 / 113 |
| 10 | | 18'14" (+10'54") | 1003 / 10046 | 47 / 116 |
| 11 | | 10'38" (+03'18") | 977 / 11023 | 79 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 08'32" | 00:23'23" |
| 3 | 12'57" | 00:36'20" |
| 4 | 08'55" | 00:45'15" |
| 5 | 11'09" | 00:56'24" |
| 6 | 08'23" | 01:04'47" |
| 7 | 07'24" | 01:12'11" |
| 8 | 07'37" | 01:19'48" |
| 9 | 08'33" | 01:28'21" |
| 10 | 18'18" | 01:46'39" |
| 11.0 | 10'41" | 01:57'06" |
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