7.6 km | 00:47:58 | 06:20/km日期: 2016-08-24 22:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'24" / 06'02" / 05'30" / 06'12" / 06'44" / 06'44" / 07'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'08") | 908 / 908 |
| 2 | | 04'25" (+00'03") | 800 / 1708 |
| 3 | | 09'50" (+05'28") | 408 / 2117 |
| 4 | | 04'22" | 800 / 2917 |
| 5 | | 09'59" (+05'37") | 402 / 3319 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 800 / 4119 |
| 7 | | 10'21" (+05'59") | 396 / 4515 |
| 8 | | 04'28" (+00'06") | 800 / 5315 |
| 9 | | 10'08" (+05'46") | 398 / 5714 |
| 10 | | 04'25" (+00'03") | 800 / 6514 |
| 11 | | 10'46" (+06'24") | 373 / 6888 |
| 12 | | 07'21" (+02'59") | 679 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'02" | 00:11'26" |
| 3 | 05'30" | 00:16'56" |
| 4 | 06'12" | 00:23'08" |
| 5 | 06'44" | 00:29'52" |
| 6 | 06'44" | 00:36'36" |
| 7 | 07'09" | 00:43'45" |
| 7.6 | 07'25" | 00:47'58" |
留言 
展開計圈分析
