2.1 km | 00:31:54 | 15:29/km日期: 2024-08-01 12:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.6
Pace: 15'40" / 15'12" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'25" (+02'13") | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.64 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'40" | 00:15'40" |
2 | 15'12" | 00:30'52" |
2.1 | 17'24" | 00:31'54" |