7.1 km | 00:50:45 | 07:08/km日期: 2024-08-01 06:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.5
Pace: 04'44" / 06'20" / 07'09" / 07'11" / 06'52" / 07'07" / 08'04" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'58") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'20" | 00:11'04" |
| 3 | 07'09" | 00:18'13" |
| 4 | 07'11" | 00:25'24" |
| 5 | 06'52" | 00:32'16" |
| 6 | 07'07" | 00:39'23" |
| 7 | 08'04" | 00:47'27" |
| 7.1 | 10'11" | 00:48'35" |
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