6.7 km | 00:41:39 | 06:15/km日期: 2016-08-16 19:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 6437 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 06'21" / 06'31" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'27") | 1002 / 1002 | 140 / 98 |
2 | | 06'21" (+00'35") | 1005 / 2008 | 158 / 98 |
3 | | 06'29" (+00'43") | 1004 / 3012 | 153 / 100 |
4 | | 05'47" (+00'01") | 1005 / 4017 | 159 / 108 |
5 | | 05'49" (+00'03") | 1007 / 5025 | 160 / 107 |
6 | | 05'46" | 1008 / 6033 | 158 / 109 |
7 | | 06'06" (+00'20") | 651 / 6685 | 152 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'21" | 00:13'36" |
3 | 06'31" | 00:20'07" |
4 | 05'47" | 00:25'54" |
5 | 05'51" | 00:31'45" |
6 | 05'47" | 00:37'32" |
6.7 | 06'19" | 00:41'39" |