10.1 km | 00:59:31 | 05:54/km日期: 2024-07-30 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'43" / 05'59" / 05'48" / 06'15" / 05'52" / 07'36" / 06'01" / 05'59" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
255.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'59" | 00:23'41" |
| 5 | 05'48" | 00:29'29" |
| 6 | 06'15" | 00:35'44" |
| 7 | 05'52" | 00:41'36" |
| 8 | 07'36" | 00:49'12" |
| 9 | 06'01" | 00:55'13" |
| 10 | 05'59" | 01:01'12" |
| 10.1 | 05'46" | 01:01'34" |
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