5.0 km | 00:37:54 | 07:33/km日期: 2016-08-23 22:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 6442 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'50" / 07'40" / 07'20" / 07'10" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'32") | 1009 / 1009 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'49" (+00'40") | 1002 / 2011 | 169 / 75 |
| 3 | | 07'37" (+00'28") | 1006 / 3017 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'17" (+00'08") | 1005 / 4022 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'09" | 1001 / 5023 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'50" | 00:15'31" |
| 3 | 07'40" | 00:23'11" |
| 4 | 07'20" | 00:30'31" |
| 5 | 07'10" | 00:37'41" |
| 5.0 | 20'50" | 00:37'54" |
留言 
