2.4 km | 00:42:19 | 17:51/km日期: 2016-08-23 23:33 - 地點: 市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 66 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 13'40" / 30'18" / 20'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'55" (+07'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'52" (+07'12") | 369 / 2369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 74~90 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 90~102 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 102~105 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 105~112 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 112~115 | 97.5~100% |
| 最大心率為115 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.66 km 
nike free 4.0 fly knit 累積 :
124.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 30'18" | 00:43'58" |
| 2.4 | 20'53" | 00:51'41" |
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