Rico 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rico 基隆
ID 104536

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11.0 km | 00:59:28 | 05:23/km

日期: 2016-08-23 22:17 - 卡路里: 777.555 Cal

Pace: 04'07" / 04'57" / 05'03" / 05'28" / 05'25" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'53" / 05'49" / 05'38" / 06'40" /

8月累積里程 : 128.21 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'57"	00:09'04"
3	05'03"	00:14'07"
4	05'28"	00:19'35"
5	05'25"	00:25'00"
6	05'37"	00:30'37"
7	05'36"	00:36'13"
8	05'37"	00:41'50"
9	05'53"	00:47'43"
10	05'49"	00:53'32"
11	05'38"	00:59'10"
11.0	06'34"	00:59'28"

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