丫pollo 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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5.0 km | 00:24:47 | 04:57/km

日期: 2016-08-23 22:01 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'00" / 04'49" / 04'52" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13" (+00'24")

989 / 989

2

05'01"

(10'11")

05'01" (+00'12")

999 / 1988

3

04'50"

(15'01")

04'49"

1002 / 2991

4

04'56"

(19'57")

04'51" (+00'02")

1015 / 4006

5

04'50"

(24'47")

04'53" (+00'04")

989 / 4995

8月累積里程 : 90.96 km

母子鱷魚丫拖(綠)-2號累積 : 1188.0 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 101B小麥哥和其他 10 人說推

·

柯明昌感謝您的鼓勵唷*^O^*

2016-08-23 22:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	04'49"	00:15'05"
4	04'52"	00:19'57"
5.0	04'51"	00:24'47"

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