5.0 km | 00:28:15 | 05:38/km日期: 2016-08-23 20:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 05'26" / 05'40" / 05'30" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'26" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 05'30" | 00:23'09" |
| 5 | 05'43" | 00:28'52" |
| 5.0 | 03'45" | 00:28'54" |
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