2.6 km | 00:19:31 | 07:22/km日期: 2016-08-23 18:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 09'31" / 06'43" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'08") | 646 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
198.36 km UA speedform Apollo 累積 :
11913.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 06'43" | 00:16'14" |
2.6 | 06'50" | 00:20'39" |