5.6 km | 00:39:35 | 07:05/km日期: 2016-08-23 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'45" / 06'55" / 07'05" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 1060 / 1060 |
| 2 | | 06'34" | 1055 / 2116 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1056 / 3172 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 1062 / 4235 |
| 5 | | 07'06" (+00'32") | 1063 / 5299 |
| 6 | | 12'22" (+05'48") | 280 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'45" | 00:20'03" |
| 4 | 06'55" | 00:26'58" |
| 5 | 07'05" | 00:34'03" |
| 5.6 | 09'35" | 00:39'37" |
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