吳聖緯 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳聖緯基隆
ID 230770

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5.8 km | 01:03:07 | 10:50/km

日期: 2016-08-23 16:21 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 09'51" / 11'10" / 10'27" / 09'53" / 09'39" / 14'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.86 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	11'10"	00:21'01"
3	10'27"	00:31'28"
4	09'53"	00:41'21"
5	09'39"	00:51'00"
5.8	14'48"	01:03'09"

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