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    黃肇璟 台中
    ID 429176
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃肇璟
    16.7 km | 03:37:18 | 12:59/km
    日期: 2024-07-27 12:07 - 總爬升: 163 m - 地點: 竹南～大甲 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.9
    Pace: 00'32" / 11'57" / 11'09" / 08'39" / 11'27" / 13'00" / 12'47" / 11'52" / 12'08" / 10'05" / 11'56" / 09'35" / 10'34" / 17'25" / 11'41" / 21'41" / 08'32" / 13'00" / 04'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		04'13"1488 / 1488
    2
    05'52"  (12'10")
    		11'48" (+07'35")496 / 1985
    3
    05'31"  (17'41")
    		11'00" (+06'47")500 / 2486
    4
    05'46"  (23'27")
    		11'16" (+07'03")511 / 2997
    5
    05'32"  (28'59")
    		11'02" (+06'49")500 / 3498
    展開計圈分析
    6
    03'37"  (32'36")
    		06'47" (+02'34")532 / 4030
    7
    05'36"  (38'12")
    		11'13" (+07'00")498 / 4529
    8
    05'43"  (43'55")
    		11'26" (+07'13")499 / 5029
    9
    05'38"  (49'33")
    		11'17" (+07'04")499 / 5528
    10
    07'20"  (56'53")
    		14'26" (+10'13")507 / 6036
    11
    07'14"  (01:04'07")
    		14'28" (+10'15")499 / 6536
    12
    05'49"  (01:09'56")
    		11'38" (+07'25")499 / 7035
    13
    06'24"  (01:16'20")
    		11'53" (+07'40")538 / 7574
    14
    06'36"  (01:22'56")
    		12'56" (+08'43")509 / 8083
    15
    05'42"  (01:28'38")
    		11'27" (+07'14")497 / 8581
    16
    05'44"  (01:34'22")
    		11'29" (+07'16")498 / 9080
    17
    04'57"  (01:39'19")
    		08'07" (+03'54")609 / 9689
    18
    05'29"  (01:44'48")
    		13'00" (+08'47")421 / 10110
    19
    05'42"  (01:50'30")
    		11'21" (+07'08")501 / 10612
    20
    07'05"  (01:57'35")
    		13'28" (+09'15")525 / 11138
    21
    05'31"  (02:03'06")
    		07'39" (+03'26")720 / 11859
    22
    07'03"  (02:10'09")
    		14'23" (+10'10")489 / 12348
    23
    05'27"  (02:15'36")
    		08'22" (+04'09")650 / 12999
    24
    06'48"  (02:22'24")
    		13'28" (+09'15")504 / 13503
    25
    10'55"  (02:33'19")
    		19'04" (+14'51")572 / 14076
    26
    08'39"  (02:41'58")
    		16'59" (+12'46")509 / 14585
    27
    07'51"  (02:49'49")
    		12'30" (+08'17")627 / 15212
    28
    10'40"  (03:00'29")
    		20'58" (+16'45")508 / 15721
    29
    06'37"  (03:07'06")
    		13'19" (+09'06")496 / 16218
    30
    05'43"  (03:12'49")
    		11'11" (+06'58")510 / 16729
    31
    04'09"  (03:16'58")
    		08'23" (+04'10")494 / 17223
    32
    02'58"  (03:19'56")
    		05'55" (+01'42")500 / 17724
    33
    10'18"  (03:30'14")
    		16'49" (+12'36")612 / 18336
    台中
    黃肇璟
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    週末竹南醫院支援ㄧ整天（08：00～18：00），中午利用休息時間外出到龍鳳宮走走拜拜。

    7月累積里程 : 591.43 km
    Android - samsung SM-A5560 上傳 | 3 months ago
    邱志泉, Ah Jen 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    張家瑋 黃大哥晚上好，運動愉快喔
    2024-07-27 22:52 ·
    楊志民 晚安愉快
    2024-07-27 22:54 ·
     2 個人推
    陳世杰 肇璟兄一刻都不得閒啊
    2024-07-27 23:50 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，午後走走愉快地
    2024-07-28 00:45 ·
     2 個人推
    張清榮 早安，快樂星期假日跑步運動愉快，漂亮1672，讚喔，加油
    2024-07-28 08:01 ·
     2 個人推
    吉哥 水啦
    2024-07-28 11:16 ·
     2 個人推
    曾文吉 黃兄假日愉快😃
    2024-07-28 11:25 ·
     1 個人推
    王裕政 強而有力的黃大哥
    2024-07-28 13:08 ·
     2 個人推
    順彰 璟哥 午安 長距離跑步運動愉快😃
    2024-07-28 13:46 ·
     2 個人推
    午安 健走運動愉快
    2024-07-28 15:22 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 長距離愉悅
    2024-07-28 18:48 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安🤗
    運動愉快❤️健康
    2024-07-28 19:33 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 大哥運動愉快
    2024-07-30 13:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'32"00:00'32"
    211'57"00:12'29"
    311'09"00:23'38"
    408'39"00:32'17"
    511'27"00:43'44"
    613'00"00:56'44"
    712'47"01:09'31"
    811'52"01:21'23"
    912'08"01:33'31"
    1010'05"01:43'36"
    1111'56"01:55'32"
    1209'35"02:05'07"
    1310'34"02:15'41"
    1417'25"02:33'06"
    1511'41"02:44'47"
    1621'41"03:06'28"
    1708'32"03:15'00"
    1813'00"03:28'00"
    18.218'35"03:31'04"

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