3.2 km | 00:29:03 | 09:12/km日期: 2024-07-26 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'28" / 09'03" / 09'08" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'03" | 00:18'31" |
| 3 | 09'08" | 00:27'39" |
| 3.2 | 09'01" | 00:29'05" |
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