8.1 km | 00:53:31 | 06:37/km日期: 2024-07-27 10:20 - 天氣: hot - 平均心率: 148 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'31" / 06'18" / 06'19" / 06'57" / 07'34" / 07'09" / 06'49" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'44") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
128.63 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
167.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'18" | 00:11'49" |
| 3 | 06'19" | 00:18'08" |
| 4 | 06'57" | 00:25'05" |
| 5 | 07'34" | 00:32'39" |
| 6 | 07'09" | 00:39'48" |
| 7 | 06'49" | 00:46'37" |
| 8 | 06'23" | 00:53'00" |
| 8.1 | 06'06" | 00:53'31" |
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