8.2 km | 01:00:17 | 07:21/km日期: 2024-07-24 18:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'56" / 06'58" / 07'40" / 07'13" / 07'04" / 07'05" / 07'02" / 06'58" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'21") | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'58" | 00:15'54" |
| 3 | 07'40" | 00:23'34" |
| 4 | 07'13" | 00:30'47" |
| 5 | 07'04" | 00:37'51" |
| 6 | 07'05" | 00:44'56" |
| 7 | 07'02" | 00:51'58" |
| 8 | 06'58" | 00:58'56" |
| 8.2 | 07'14" | 01:00'18" |
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