6.5 km | 00:33:37 | 05:12/km日期: 2016-08-18 21:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5606 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'39" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'28" / 05'00" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1005 / 1005 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 2009 | 184 / 106 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3010 | 182 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'02") | 1003 / 4014 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'27" (+00'28") | 1002 / 5016 | 135 / 135 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1006 / 6022 | 147 / 135 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 445 / 6468 | 167 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.64 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 05'02" | 00:20'47" |
| 5 | 05'28" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 6.4 | 05'18" | 00:33'37" |
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