5.0 km | 00:32:37 | 06:30/km日期: 2016-08-20 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'41" / 06'10" / 06'22" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 06'10" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'27" | 00:32'35" |
| 5.0 | 05'25" | 00:32'39" |
Mickey Chen 說推
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