5.5 km | 00:48:57 | 08:50/km日期: 2016-08-20 05:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 09'01" / 08'54" / 08'49" / 08'17" / 08'00" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+03'09") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'54" | 00:17'55" |
| 3 | 08'49" | 00:26'44" |
| 4 | 08'17" | 00:35'01" |
| 5 | 08'00" | 00:43'01" |
| 5.5 | 11'09" | 00:48'57" |
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