4.1 km | 00:31:28 | 07:44/km日期: 2016-08-19 06:25 - 平均心率: 70 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'35" / 07'18" / 07'17" / 08'21" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'19") | 1007 / 1007 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'16" | 1004 / 2011 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1004 / 3015 | 149 / 91 |
| 4 | | 08'22" (+01'06") | 1004 / 4019 | 127 / 93 |
| 5 | | 11'37" (+04'21") | 64 / 4084 | 84 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'18" | 00:14'53" |
| 3 | 07'17" | 00:22'10" |
| 4 | 08'21" | 00:30'31" |
| 4.1 | 14'43" | 00:31'28" |
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